广告
广告
广告
广告
广告
广告
广告
广告
广告
广告
1.乳糖不耐受的人
牛奶当中的乳糖，需要体内特殊的一种消化酶乳糖酶才能够彻底溶解消化吸收，可是受到各种因素的影响，有一些人的身体当中并没有这种消化酶，所以说牛奶喝起身体当中之后是无法被顺利消化吸收的，因此这类人经常喝牛奶难免会对肠胃造成刺激，甚至还有可能会诱发病变。
可能有一些人会觉得，既然牛奶这么普遍，那么应该只有很少的人才会存在这种乳糖不耐受的情况吧。
然而无论是我们的身边还是日常生活当中，乳糖不耐受的人并不在少数，曾经就有相关的研究人员对于这个问题做过一次实验，发现某种实验当中有23个人，并不存在乳糖不耐受的情况，但是对于他们的日常饮食和生活进行观察，发现这些人喝完牛奶之后都出现了不同程度的腹胀腹泻等问题。
因此牛奶是否适合不存在乳糖不耐受的人，引用这个问题仍然有待考究，但是由于现实生活中人们对于牛奶的需求量并没有想象当中的那么高，所以每天少量的喝牛奶，并没有让身体出现太大的症状。
2.贫血的人
日常生活中我们常说的贫血大多都可以归结为缺铁性贫血，也就是说身体当中的铁离子缺失而导致的贫血。
食物当中的铁元素进入体内之后会转化成亚铁，从而被身体吸收利用，但是牛奶当中的钙质与磷盐很有可能与亚铁发生反应，形成不溶性化学物质，这样的话铁元素无法被身体吸收利用，那面就会进一步造成贫血的情况。
3.胃部不太好的人
其实虽然说现实生活中有很多人都存在着不同程度的胃部症状，然而胃病却分为很多个种类，有的人存在消化不良的情况，而还有的人则存在消化液分泌过多的情况，我们所谓的消化液无非就是胃酸。
如果胃酸分泌过多而胃部食物偏少的话，那么胃酸就会源源不断的侵蚀脆弱的胃黏膜，导致胃黏膜受损，然而牛奶当中的一些物质进入体内之后，可能会促使消化液分泌，因此对于一些胃部不太好的人来说，也尽量少喝牛奶。
4.刚做完腹部手术的人
如果有人需要进行手术或者重大疾病住院的话，那么身边的亲朋好友就会带着各种各样的礼品到医院里看望，然而这些礼品当中最为常见的就是成箱，成箱的牛奶。
的确喝牛奶能够给身体补充营养，让病情更快的康复，但是牛奶当中的一些特殊物质进入体内之后，在消化吸收的过程中可能会产生气体，从而造成胃胀的情况，对于那些刚做完腹部手术的人来说，如果擅自喝牛奶的话，有可能导致腹部不适，不但不利于伤口的愈合，反而还会增加身体的负担。
由此可见，虽然牛奶是我们日常饮食中经常接触到的一种营养食物，但是并不是所有的人饮用，另外大家喝牛奶的时候你应该选择正确的喝牛奶的时间，建议在餐前30分钟喝牛奶，因为这个时间段喝牛奶更有助于控制餐后血糖的升高，更有利于健康。
